Sådan indstiller du dine radiator termostater i 2025

Guide til indstilling af termostater med fjernvarme

Fjernvarme er en effektiv og miljøvenlig måde at opvarme boliger på. For at sikre optimal varmeudnyttelse og holde energiregningen lav, er det vigtigt at indstille dine termostater korrekt. Denne guide forklarer trin for trin, hvordan du gør.

indstil radiator1. Forstå fjernvarmens grundprincip

Fjernvarme leverer varmt vand gennem et lukket rørsystem, der opvarmer radiatorer og gulvvarme. Temperaturen på fjernvarmevandet styres centralt, men du kan selv regulere varmen i dit hjem ved hjælp af termostaterne.

Du får med andre ord ca. 60 grader varmt vand ind og kan selv kontrollere, hvor meget der skal “bruges” i hvert rum – her er det termostaten på hver radiator, der bestemmer, hvor meget varme hvert rum skal tildeles.

2. Tjek radiatorerne

Før du indstiller termostaterne, skal du sørge for, at radiatorerne fungerer optimalt:

  • Udluft radiatorerne: Hvis der er luft i radiatorerne, kan de ikke varme ordentligt op. Brug en radiatornøgle til at udlufte dem.
  • Rens radiatorerne: Sørg for, at radiatorerne er fri for støv og skidt, så varmen kan spredes effektivt.
    Det er en rigtig god ide at støvsuge hver radiator førvinteren kommer. Brug eventuelt en børste til at rense kanalerne i radiatorerne, så alt er helt støvfrit.

3. Optimal placering af termostater

Termostater måler temperaturen i deres omgivelser for at regulere varmen. For at undgå fejlaflæsninger:

  • Placer ikke møbler eller gardiner foran radiatorerne.
  • Sørg for, at termostaterne ikke udsættes for direkte sollys.

4. Indstil termostaterne korrekt

a. Bestem den ønskede temperatur i hvert rum

Hver termostat kan indstilles til en bestemt temperatur:

  • Stue: 20–22 °C
  • Soveværelse: 17–19 °C
  • Badeværelse: 22–24 °C (luksus opvarmning)

b. Vælg den rigtige termostatindstilling

Termostater er ofte mærket med tal eller symboler. Her er en typisk vejledning:

  • 1: Ca. 16 °C (lav varme)
  • 2: Ca. 18 °C
  • 3: Ca. 20 °C (standardrumstemperatur)
  • 4: Ca. 22–24 °C
  • 5: Maksimal varme

Start med at indstille termostaten til 3 og juster derefter op eller ned afhængigt af oplevelsen.
Nogle vil opleve at de synes 3 er for varmt, andre andre at 4 er perfekt. Tænk ikke på 3, 4, 5 som energioptimering.
Hver t system er forskelligt og du kan sagtens opleve komfort ved 2 i et hus og 4 i et andet.

5. Undgå hyppige justeringer

Termostater fungerer bedst, hvis de får lov at regulere temperaturen jævnt. Hvis du ofte skruer op og ned for varmen, bruger systemet mere energi. Lad termostaten stabilisere temperaturen over et par timer.

6. Brug natsænkning (valgfrit)

Hvis dine termostater har en natsænkning eller programmerbar funktion, kan du sænke temperaturen om natten eller når du ikke er hjemme. En sænkning på 2–3 °C kan spare energi uden at gøre boligen for kold.

Her skal du købe de nye intelligente termostater, der kan sænke temperaturen om natten automatisk – Bemærk her at de bruger batteri og det kan være blive irriterende, hvis du skifter ALLE  – skift i de store opholdsrum hvor sænkning vil give stor besparelse og lad de andre rum kører med almindelige ventiler.

7. Tjek returtemperaturen

Returtemperaturen er temperaturen på det vand, der forlader radiatorerne og sendes tilbage til fjernvarmeværket. En lav returtemperatur betyder, at du har udnyttet varmen godt. Kontrollér fjernvarmeunitten for en måler og hold returtemperaturen under 30–40 °C.

8. Undgå at åbne vinduer i længere tid

Hvis du lufter ud, skal du slukke for radiatorerne i rummet i den tid. Åbne vinduer kan føre til spild af varme, og termostaterne vil forsøge at kompensere ved at opvarme mere.

Det er med andre ord ikke en god ide, at lufte ud konstant via et lille åbent vindue i kælderen.

Det er langt mere effektivt at lade hele vinduet stå åbent i en afpasset periode og herefter lukke det helt (altså mht varme – fugt og lugt er noget helt andet)

9. Overvåg varmeforbruget

Tjek dit varmeforbrug regelmæssigt, hvis din fjernvarmeleverandør tilbyder en app eller onlineportal. Store udsving kan indikere, at termostaterne eller systemet ikke er indstillet korrekt.

10. Vedligeholdelse og service

  • Sørg for, at fjernvarmeunitten bliver serviceret regelmæssigt.
  • Hvis en termostat ikke fungerer, kan det være nødvendigt at udskifte den. Kontakt en VVS-tekniker, hvis du er i tvivl.

Tips til energibesparelse

  • Hold døre mellem opvarmede og uopvarmede rum lukkede.
  • Brug tæpper og gardiner for at reducere varmetab gennem vinduer og gulve.
  • Tænk på isolering af boligen for at holde varmen inde.